如此，不说普通食物之中能够有着多少的营养物质，单说吃这么多，光是食物留下来的残渣就有多少？

怕是一天到晚，不是再吃饭，就是在厕所了！

也难怪修行到了一定程度之后，修行者就开始辟谷，不再吃这些人间食物了。

仙人更是餐风饮露，不食五谷……

实在是凡间饮食的能量密度太低，根本不够补充修行者的！”

原本世界，吕祖所谓若想不死，肠中无屎。

并不是说让你去灌肠排宿便云云……

那是扯淡，很容易让肠道菌群失调。

真正的意思应该是不再食用普通食物！

陶小吴又想：“不过若是有着丹药的话，那就不同了。

炼制的丹药能量密度极高，足够修行者修炼补充了！

原本的外丹，本来就是给修行有成的修炼者准备的。

只要足够强大的修行者才能消化这些能量密度强大的丹药。

普通人吃了，简直就是找死！

可惜历代以来，许多人不明白这个道理，胡乱吃外丹。

结果吃死了那么多，把外丹名声彻底搞臭了。以至于原本世界外丹基本失传……”

第五章 阴兵

事实上，在原本世界的历史上，吃外丹死的人太多了。

其中帝王将相名人更是数不胜数……

其中可是更是着大名鼎鼎的唐太宗李世民，或者雍正这种帝王！

“也许副本世界之中会有外丹秘法流传，有机会我也要去找一二！”

这么一边想着，陶小吴将一大锅肉羹给喝的干干净净，浑身暖洋洋的。

食物所化的精微之气，转化为气血，滋养浑身内外，补充这几日的身体消耗。